MBSR: Mindfulness-Based-Stress-Reduction
Stressbewältigung / Stressreduktion
durch die Praxis von Achtsamkeit
_______________________________________
Stressbewältigung / Stressreduktion
durch die Praxis von Achtsamkeit
_______________________________________
Herzlich willkommen!
Gerne informiere ich Sie
über meine Kursangebote
in Köln
Manfred Schmitz,
Dipl.-Psychologe
MBSR-Lehrer
_______________________________________
über meine Kursangebote
in Köln
Manfred Schmitz,
Dipl.-Psychologe
MBSR-Lehrer
_______________________________________
Was ist MBSR?
MBSR ist die Abkürzungl für Mindfulness-Based-Stress-Reduction
(Stressreduktion und Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
und wurde von dem amerikanischen Mediziner
Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der medical school
der Universität von Massachusetts entwickelt
MBSR ist ein seit Jahrzehnten bewährtes Selbsthilfeprogramm
MBSR basiert auf dem systematischen Training von Achtsamkeit.
Im Alltag angewendet, gelingt es Ihnen mit Hilfe von MBSR,
den täglichen Belastungen und Herausforderungen
durch Beruf, Familie, Alltag oder auch Krankheit mit mehr
Gelassenheit, Souveränität und Akzeptanz
zu begegnen.
MBSR kann Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität
spürbar und nachhaltig zu verbessern.
MBSR ist die Abkürzungl für Mindfulness-Based-Stress-Reduction
(Stressreduktion und Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
und wurde von dem amerikanischen Mediziner
Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an der medical school
der Universität von Massachusetts entwickelt
MBSR ist ein seit Jahrzehnten bewährtes Selbsthilfeprogramm
- zur Verringerung von Stressreaktionen,
- zur Verhinderung stressbedingter Erkrankungen und
- zur Verbesserung der Lebensqualität.
MBSR basiert auf dem systematischen Training von Achtsamkeit.
Im Alltag angewendet, gelingt es Ihnen mit Hilfe von MBSR,
den täglichen Belastungen und Herausforderungen
durch Beruf, Familie, Alltag oder auch Krankheit mit mehr
Gelassenheit, Souveränität und Akzeptanz
zu begegnen.
MBSR kann Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität
spürbar und nachhaltig zu verbessern.
______________________________________________
In den seit 23. 1. 2012 laufenden Kurs, ist ein Einstieg
leider nicht mehr möglich.
Weitere Kurse startet ab September 2012.
Wenn Sie eine Benachrichtigung über den Beginn
des nächsten Kurses wünschen, klicken Sie bitte hier
_______________________________________________
In den seit 23. 1. 2012 laufenden Kurs, ist ein Einstieg
leider nicht mehr möglich.
Weitere Kurse startet ab September 2012.
Wenn Sie eine Benachrichtigung über den Beginn
des nächsten Kurses wünschen, klicken Sie bitte hier
_______________________________________________
 |
" Achtsamkeit ist eine Praxis,
Center for mindfulness in Medicine,direkt in Kontakt zu sein mit dem, was in unserem Leben täglich geschieht, ein Weg, sich unseres Lebens wirklich anzunehmen, etwas für uns selbst zu tun, das niemand sonst für uns tun kann." Health Care and Society (CFM) |
Weitere Informationen zu:
Meine MBSR-Kurse
sind bezuschussbar
als Präventionskurse
für Mitglieder von BKK's
sind bezuschussbar
als Präventionskurse
für Mitglieder von BKK's
Datenbank
Kurs-ID 20100620-223609
Bei anderen Krankenkassen Kostenbeteiligung
auf Anfrage möglich.
Bitte vor Kursbeginn anfragen.
auf Anfrage möglich.
Bitte vor Kursbeginn anfragen.